春节对中国人来说是最重要的节日了。春节期间,阖家团圆,亲朋好友都会串门、拜年、各种聚会也是安排满满,令人应接不暇,随之而来的就是各种聚餐,吃喝!“每逢佳节胖3斤”的说法,也由此而来。节日期间的团圆聚餐令人开心,但如不注意春节期间的健康,就可能导致节日综合征,那时受苦的可是自己了。因此,今天小编就跟大家分享一下春节期间的健康大礼包!
关键词一:高血压
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过年图个喜庆祥和,要是身体不舒服,那就太煞风景了。特别是老年高血压患者,一不留神就容易“犯病”。为此,我给大家做几个提醒,希望我们的老年朋友能够未雨绸缪。
关键词二:糖尿病
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在北方,一到冬至和冬至后,人们就习惯于吃饺子,而在南方的冬季,人们多是喜欢吃汤圆。今天我们就来谈谈糖尿病患者到了冬季后如何吃饺子和汤圆。
关键词三:血脂
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临近年底,很多朋友不仅忙着做工作总结,还专门去医院体检。年终体检各项指标都还不错,只有甘油三酯一栏画着向上的箭头。在多数人的思维里,并不太了解甘油三酯。那么甘油三酯高到底严不严重?是否要吃降脂药呢?
关键词四:血糖
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每逢春节,坊间都流传着这样一句俗语,“二十三,糖瓜粘;二十四,扫房子;二十五,磨豆腐;二十六,炖锅肉;二十七,杀只鸡;二十八,把面发;二十九,蒸馒头……”由此可以看出,一到腊月二十三(小年),家家户户饭桌上的佳肴都非常丰富,那糖尿病人在这段期间要怎么做才能不让血糖波动太厉害呢?
关键词五:酒后打鼾
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过量饮酒则有害于身体健康。主要引起血压升高、肝脏功能损害、影响消化功能、影响生育、引起骨质疏松、痛风等。今天要告诉大家的是,饮酒可以加重睡眠呼吸暂停!!
关键词六:腰背痛
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腰背痛,几乎是每个老年人经常经历的病痛之一。但很多老人却不把腰背痛当回事,也不去医院检查,使得腰背痛往往反复发作、经久不愈。专家提醒,对于长期腰背痛的老人,特别是起床时疼痛加剧甚至出现驼背现象的老人,应引起重视,因为你很有可能得了骨质疏松性椎体压缩骨折!
关键词七:老年衰弱
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作为一名老年科医生,在出门诊时会看到这样的老年患者,他们常以感觉无力、容易疲劳、走路速度变慢、身体活动不如以前灵活和找不到原因的体重下降为症状来看病。他们在其他科室做了很多检查,也没找到什么具体的病因。那么这些症状到底是因为什么疾病呢?还是就因为老了,身体不好使唤了?
关键词八:药品保存
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节日旅行中难免出现温度、湿度、海拔等变化,作为药师,我们希望您能安全用药,同时也希望随着您旅行的药品能妥善保存,让您的旅行开心和安心两不误。下面我们就来谈一下,带上药品去旅行,如何确保药品能妥善保存?
健健康康 过新年
编辑制作:宣传处 贺鹏